Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 51,01g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Sütaş Dil Peyniri, Semizotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. Middag: Sütaş Cacık, Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|