Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 93,22g | Kolh.: 172,40g.
Frukost: Сахар, Свиточ Шоколад Черный, Philadelphia Сыр, АТБ Чиабатта , Кофе. Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Желтый Сладкий Перец, Хек Жареный, Макароны Отварные. Middag: Хек Жареный, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Annat: Kinder Chocolate , Roshen Конфета Монблан, Своя Линия Кешью, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|