|
Das wöchentliche Wiegen macht zur Zeit immer Spaß. Dran bleiben es wird nicht einfacher.
|
122,8 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 178,82g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, Milsa Skyr Natur . Lunch: Aldi Körniger Frischkäse, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (63g). Snacks/Annat: Meister Kassler, Ferrero Überraschungsei. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|