Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 53,51g | Kolh.: 167,09g.
Frukost: Чай, Хлеб Зерновой, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка, Рассольник. Middag: Красное Яблоко, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Кофе, Карамель, Бутерброд с Семгой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|