Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 72,39g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо без Жира, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, BIG WHEY Протеин. Lunch: Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Брокколи Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|