Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 88,17g | Prot: 49,10g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Подлива, Тефтели. Snacks/Annat: Банан, Коровкино Сыр Плавленый Ломтевой Голландский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|