Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 67,25g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Hormel Corned Beef, Gevalia Cappuccino. Lunch: Ricos Nacho Chips, Trader Joe's Spicy Hummus Dip. Middag: Rosarita Refried Beans, Taco Street Beef Street Tacos. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|