Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
940 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 84,68g | Kolh.: 54,93g.
Frukost: Perkedel Kentang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pepes Ikan Mas, Botok, Tempe Bacem. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|