Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
179 kcal
|
Fett: 0,29g | Prot: 0,88g | Kolh.: 46,12g.
Frukost: Gula Pasir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|