Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
557 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 13,58g | Kolh.: 84,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Sunsweet Chopped Dates, Walnuts, Maple Syrup , Daily Chef Unsalted Sweet Cream Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writingwyo 's vikthistorik
|