Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 59,48g | Kolh.: 90,43g.
Lunch: Bananas , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Lotus Savoury Yeast Flakes, Coles Extra Lean Pork Mince, Zucchini. Middag: Pana Chocolate Fig & Wild Orange, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Egg (Whole) , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . Snacks/Annat: Dry Roasted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|