|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 90,39g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Café, Huevo Revuelto, Castaño Pan Integral Light. Lunch: Pepino (Pelado), Miraflores Arroz Integral con Semillas, PF Pollo Arvejado. Middag: Cilantro, Palmitos, Tomates, Lechuga, Jurel. Snacks/Annat: Lider Queso Gauda, Castaño Pan Integral Light, Vivo Galletas de Salvado, Regimel Leche Descremada Chocolate, Mango Verde. mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksuazofuentes 's vikthistorik
|