Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
800 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 69,01g | Kolh.: 61,11g.
Frukost: Egg, Egg White, Blueberries, Coffee, Papaya. Lunch: Lettuce, Cooked Eggplant, Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Chamomile Tea. Middag: Cucumber, Chicken Broth Soup (Less/Reduced Sodium, Canned) , Tuna in Oil (Canned), Lettuce, Loin Pork Roast. Snacks/Annat: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake without Icing or Filling (Pudding Type Mix), Watermelon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiachau31 's vikthistorik
|