Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
849 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 40,80g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Mermelada, Marraqueta, Café con Leche Descremada. Lunch: Livean Jugo de Manzana, Huevo Frito sin Grasa, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Berro, Lechuga, Arroz Chaufa. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|