Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
477 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 61,34g | Kolh.: 15,94g.
Frukost: Selz Galletas Salvado Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Pepino, Cebolla en Escabeche, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|