Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 42,23g | Kolh.: 91,17g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dorblu Dorblu Classic, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: Ikea Ролл с Лососем. Middag: Салат Цезарь. Snacks/Annat: Dorblu Сыр с Плесенью, Сибирская корона Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|