Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 64,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1935 kcal
|
Fett: 157,95g | Prot: 109,40g | Kolh.: 21,04g.
Lunch: Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Laime Сыр Пармезан, Кетохлеб Бородинский, Сибсыр Масло Топлёное, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Egg, Avocado, California Gold Nutrition MCT Oil, Laime Сыр Пармезан, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|