Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1703 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 71,20g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Abbott Glucerna SR Chocolate. Lunch: SACIA Sopa Creme de Abóbora . Middag: Verde Campo Requeijão Lacfree, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|