Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 89,65g | Prot: 81,70g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Тыквенный Пирог, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Камако Горчица Французская, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная. Middag: Рошен Молочно-Шоколадный Батон с Карамельной Начинкой, Бразильские Орехи, Помидоры, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Санта Бремор Кальмар Командорский, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Soletto Мороженое с Миндалём , Борщ с Курицей, Тыквенный Чизкейк, Спартак Молочный Шоколад с Начинкой Нуга со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|