Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 82,39g | Kolh.: 100,95g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. Lunch: Orion Choco Pie Mango, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Middag: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Вареное Яйцо, Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Майонез. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanyudina 's vikthistorik
|