Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 81,53g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Jeden Tag Imkerhonig, Frau Antje Butter, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Rinderleber, Gemüsepfanne. Middag: K-Classic Thunfischsalat Italian. Snacks/Annat: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeere-Vanille 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|