Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
106,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1847 kcal
|
Fett: 99,73g | Prot: 98,49g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Schab Gotowany, Chleb. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Middag: Schab Gotowany, Biedronka Golonka Wieprzowa, Chleb. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello (10g), Wedel Ptasie Mleczko. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|