Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 122,69g | Kolh.: 49,03g.
Frukost: Капустный пирог, Агуша Творог Детский 4,2%. Lunch: Шашлык из Курицы. Middag: Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Клюква. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|