|
Что то как то медленно🤔
|
130 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
579 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 25,99g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Банан, Чай с Молоком, Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей, Optimum Nutrition Amino Energy, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|