Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 53,99g | Kolh.: 258,36g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Черемушки Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Рис Вареный. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Хурма, Чай, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Банан, Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|