Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
493 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 26,58g | Kolh.: 68,31g.
Frukost: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Хохланд Творожный Сыр, Стародворье Ветчина Дугушка , Алтайские Закрома Батон Фаворит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузная Каша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|