Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
348 kcal
|
Fett: 6,89g | Prot: 27,30g | Kolh.: 49,27g.
Frukost: Labu, HiLo Teen Vanilla Caramel. Middag: Daun Bawang, Bawang Bombay, Putih Telur Matang, Labu Siam, Bawang Putih Cincang, Tempe. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|