Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2013
|
96,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2013:
|
2053 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 95,09g | Kolh.: 203,04g.
Frukost: Campbell's V-8 100% Vegetable Juice, Neese's Liver Pudding, Thomas' Light English Muffin, Fried Egg, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Lunch: Subway 6" Subway Club, Subway Baked Chips. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Baked Chicken Breast, Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Maker's Mark Bourbon Whiskey, White Table Wine. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|