Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
2420 kcal
|
Fett: 108,93g | Prot: 153,53g | Kolh.: 191,00g.
Frukost: Schwartau Соус Десертный Карамельный, Foco Кокосовое Молоко, Карачиха Геркулес, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Яйцо Цесариное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Голден (Полный Список Элементов), Questbar Blueberry Cobbler. Middag: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кольраби (Полный Список Элементов), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Boombar Protein Pancake Творог, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Bombbar Фундучная Паста , Клубника (Полный Список Элементов), Простоквашино Творог 2%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, King Island Кокосовая Сгущёнка . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гвоздеваа 's vikthistorik
|