Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
3101 kcal
|
Fett: 132,60g | Prot: 165,56g | Kolh.: 264,70g.
Frukost: G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Простоквашино Творог 2%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника (Полный Список Элементов), Яйцо Куриное (Полный Список Элементов), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Middag: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Скатерть-самобранка Персики в Сиропе, Киви (Полный Список Элементов), Клубника (Полный Список Элементов), Домик в деревне Сливки 10%, Vici Ассорти из Морепродуктов, Мидори Ширатаки. Snacks/Annat: Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гвоздеваа 's vikthistorik
|