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Visa kostkalendern, 11 november 2020:
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1345 kcal
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Fett: 46,18g | Prot: 66,13g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Malo Fromage Frais 0%, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges. Lunch: Findus Pommes Noisettes, Oranges, Haricots Verts, Carrefour Paupiette de Dinde. Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Bridelight Le Bon Moelleux, Maille Velours de Balsamique, Roquette (Rocket), Tomates, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Maille Moutarde à l'ancienne, Courgette, Aubergine, Carottes, Herta Tarte en Or Brisée. Snacks/Annat: Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Senseo Café. mer...
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2586 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Cykling - 29 minuter, Vila - 13 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
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 Kommentarer
Quiche aux légumes (courgettes, aubergine, carottes jaune violette et orange, moutarde miel crème fraîche allégée). Les légumes sont coupés en longueur. Très très bon
11 nov 20 av medlem: FannyGM22
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FannyGM22 's vikthistorik
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