MafiaChilena 's dagbok, 11 nov 20

A chacun son avis perso, je n’ai pas supporté. Bien trop contraignant. D’autant que sur du long terme, je préfère garder une fenêtre « ouverte » pour les écarts. Je reviens sur un rééquilibrage et un déficit calorique, ce qui me convient bien mieux. Je prends un peu de temps avant de me repencher sur les macros. Je préfère me réconcilier avec la nourriture, tout en gardant mes habitudes de jeune. 

Retirer les sucres c’est archi bénéfique et tu verras tu vas fondre littéralement En plus tu seras plus énergique Je ne rentre pas ds les détails tu peux trouver plusieurs sites bien fait sur le sujet Ms en tt cas il y’a de nbx nbx bienfaits, le sucre c’est du poison! Et ça ruine le corps 

Je suis pâtissière mais je vais essayer de réduire drastiquement les glucides, c’est pour ça je pense que c’est plus une way of Life qu’une diet. Merci beaucoup pour vos retours, c’est gentil 😊  

hello, si t'es pâtissière laisse tomber ce mode de vie, je ne vois pas comment tu peux concilier ton mode de vie et ton métier avec du cétogène, cela serait vraiment trop contraignant.. kéto c'est très peu de féculent et pas de sucre et ça tous les jours... Et je pense que dans ton métier, tu vas bien devoir au bout d'un moment goûter tes préparations...