Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
122,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
190 kcal
|
Fett: 4,04g | Prot: 34,52g | Kolh.: 1,45g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raiana.nana 's vikthistorik
|