Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
786 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 71,41g | Kolh.: 21,92g.
Frukost: Ovo. Lunch: Abacaxi, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Couve-de-Folhas, Ovo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josianebucciolli 's vikthistorik
|