Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 72,06g | Kolh.: 230,06g.
Frukost: ВкусВилл Хурма Вяленая, Магнит Банан, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Домашний, Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой. Middag: Вареное Яйцо, Чернослив Горный Сладкий, Вкуснотеево Кефир 1%, Семушка Чурчхела со Сливой. Snacks/Annat: Магнит Хурма, SPAR Орех Грецкий, SPAR Фундук, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|