Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 35,93g | Kolh.: 212,65g.
Frukost: Singkong Rebus, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Pisang, Mangga. Lunch: Mie Ayam, Jagung Manis Kuning. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salsaelsam 's vikthistorik
|