Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 92,38g | Kolh.: 113,72g.
Lunch: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani. Middag: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Tortilla Burrera, Kraft Mayonesa, Tomates, Unimarc Media Palta, Ranco Queso Gauda Laminado. Snacks/Annat: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Flan Light Sabor Vainilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|