Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
735 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 41,66g | Kolh.: 61,75g.
Frukost: Abbott Glucerna SR Chocolate. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Verde Campo Mussarela Lacfree. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|