|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
989 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 76,57g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: Acar, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Tempe Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: BonCabe Boncabe, Singkong Goreng, Daun Singkong, Tempe Rebus. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizky isnan 's vikthistorik
|