Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 10,99g | Prot: 112,17g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Driscoll's Raspberries, Polaner Sugar Free Apricot Preserves with Fiber, Fairlife High Protein Vanilla, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Lunch: Built Bar Pumpkin Chocolate Chip Cookie, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Fairlife High Protein Vanilla . Snacks/Annat: Reed's Ginger Candy Chews, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|