Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
776 kcal
|
Fett: 15,62g | Prot: 20,98g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Окей Изюм Темный, Тыква, Коломенская Пастила Пастила, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Баклажанная Икра, Гречка, Опята. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|