|
Доброе утро ☀️
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 53,41g | Kolh.: 121,31g.
Frukost: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Nespresso Кофе с Молоком, Малина, Магнит Банан, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Dr Dias Льняная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Бон Дари Лёгкий , Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кофе с Молоком. mer...
|
|
 Kommentarer
Доброе утро 🌹, Очень красиво и аппетитно 👍😋
11 nov 20 av medlem: Ирина Чапчикова
|
какая эстетика и вкуснотааа...
11 nov 20 av medlem: izvyagina
|
Красотища 😍 Расскажите как готовили ☺️
11 nov 20 av medlem: govinaoksana
|
11 nov 20 av medlem: Юля Таминдарова
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
11 nov 20 av medlem: Xydiwka11
|
Доброе утро, уверена, что это очень вкусно 😋
11 nov 20 av medlem: zweifach_mami
|
Многие наверное подумали что это десерт.
Ну почти 😁
Это льняная каша на кефире.
Каша льняная 50 гр (покупаю в пятерочке в зип-пакете)
Банан 1шт
Кефир 1% 200 мл
Выкладываю слоями банан/каша/кефир
По 2 слоя всего у меня выходит
Сверху добавляя всегда ещё орешки или другой фрукт какой-то
11 nov 20 av medlem: tati_p
|
11 nov 20 av medlem: lshelegeda
|
11 nov 20 av medlem: Alisya88
|
Да ,Каша готова к употреблению не требует варки.
11 nov 20 av medlem: tati_p
|
Блин, обман зрения)))) думала точно тирамису))))))))
11 nov 20 av medlem: govinaoksana
|
Доброго времени суток, девчонки. У меня в Вайбере есть бесплатный чат по ПП. Пишите мне в Вайбер на номер 9026820454 и я вас в него добавлю.
11 nov 20 av medlem: Nadja089
|
12 nov 20 av medlem: guricevarada
|
12 nov 20 av medlem: tati_p
|
Спасибо вам огромное, сделала так же, только с яблоком, не ожидала, насколько это вкусно🙈🤤😋
12 nov 20 av medlem: Polya16_09
|
Рада что оказалась вам полезна🥰😘
12 nov 20 av medlem: tati_p
|
Это на ночь, и в холодильник?)
15 nov 20 av medlem: Larisa031290
|
Нет , сразу приготовил и можно кушать)
15 nov 20 av medlem: tati_p
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|