Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
622 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 26,09g | Kolh.: 53,92g.
Frukost: Черная Карта Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метрополис Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina100278 's vikthistorik
|