Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
922 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 41,02g | Kolh.: 84,70g.
Lunch: Bakwan, Ayam Brand Ayam Geprek, Gado Gado, White Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
delaristyfa 's vikthistorik
|