Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
772 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 50,01g | Kolh.: 90,82g.
Frukost: Indonesian Rice Pudding, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Egg, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), 1 Sdm Nasi Putih. Lunch: Cereal, Milk. Middag: Tomatoes, Soup, Cooked Fish, Kongbap Multi Grain Mix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|