Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
868 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 31,09g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Middag: Arroz Blanco, Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Aldi Pan Chapata , Café con Leche, Nestlé Chocolate Extrafino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arantza13 's vikthistorik
|