|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 70,18g | Kolh.: 47,74g.
Frukost: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve, Beyaz Peynir, Zeytin, Tereyağı, Mantar, Yumurta. Middag: Turp, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tavuk But. Snacks/Annat: Ayva. mer...
|
|
2601 kcal
|
Träning:
Tempolu yürüyüş - 1 timme och 26 minuter, Tennis - 1 timme, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|