|
Очень хочу поделится С Вами своей маленькой победой, но для меня она очень важна. Представляете вот уже целую неделю я ем столько сладкого, что оно помещается в мой рацион вместе с другими полезными продуктами, я очень этому рада, потому что раньше если я ела одну шоколадку или конфету, то меня сразу же тянуло на ещё большое количество и в итоге срыв. Надеюсь что дальше у меня тоже получится питаться
также сбалансированно как и сейчас. Всем хорошего настроения и достижения поставленных целей😉☺️😊😊
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 78,88g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Банан, из Вологды Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Суп Грибной, Чай с Лимоном. Middag: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Говядина Варено-Копченая, Цветная Капуста, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Петелинка Котлеты по-Киевски , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
|
 Kommentarer
10 nov 20 av medlem: beblack
|
Нет, 1300 я питалась около недели, а потом из-за постоянного голода и плохого настроения подняла до 1500-1600 и всё стало прекрасно)
10 nov 20 av medlem: ArinkaO
|
Открою вам секрет) можно худеть даже на 1900-2100)
10 nov 20 av medlem: beblack
|
И когда вы сыты и организм стабильно получает свои кожу, то сладостей меньше требует. Я тоже сладкоежка)
10 nov 20 av medlem: beblack
|
вы просто умничка, держитесь в том же духе!
10 nov 20 av medlem: vicktor2_20_0
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|