|
Вот какую проблему я заметила у себя. 🧐
Заключается она в том, что когда я не ем часа 3-4, то у меня возникает ужасная головная боль и настроение падает сильно. 🤕
Я просто подсознательно понимаю что это падает сахар в крови и я очень боюсь того к чему это может привести. 😐
И на этой неделе запишусь к эндокринологу, потому что боюсь себе навредить, так как у меня бабушка болеет сахарным диабетом и себя довести до этого я не хочу и не доведу!🙃
И за этого я поеду к врачу и буду проверять своё здоровье. 🤓
У меня СПО и по специальности я медицинская сестра и нас учили НЕ НАВРЕДИТЬ пациенту. И я очень боюсь навредить самой себе и из-за этого я лучше перестрахуюсь и схожу к специалисту. ☺️
Дорогие дамы, если вы чувствуете на своём пути сбрасывания веса, какое-то недомогание заключающиеся со здоровьем, то обращайтесь к специалистам, а не тяните до осложнений. Так как лучше найди проблему сразу и устранить её и провести профилактику. 🥰
|
 Kommentarer
Нет необходимости отказываться от сахара полностью.
Он тоже должен быть.
В этой программе можно установить норму сахара, и вы будете понимать, сколько вы потребили записав всё сюда.
И попробуйте пить горячую воду, серьёзно))
Хотите в перерывах между приёмами пищи что-то скушать - выпейте пару стаканов горячей кипячёной воды.
Я не верила, пока сама в этом не убедилась.
Лишать себя чего-то полностью - это стресс для организма. Правильнее сократить до минимума, но не исключать.
10 nov 20 av medlem: G.Paulina1412
|
Плюсуюсь к предыдущему комменту
10 nov 20 av medlem: Жирделит
|
Спасибо большое вам за совет. ✨
Я обязательно попробую как вы порекомендовали. 🥰
11 nov 20 av medlem: DarBes.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|