Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 31,25g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Milo Milo, Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Lunch: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|